Wer kennt nicht die alten Tipps zum rückengerechten Verhalten? Doch Regeln wie „gerade sitzen“ oder „beim Heben immer in die Hocke gehen“ sind heute überholt. Die richtige oder falsche Rückenhaltung gibt es nicht. Um Rückenschmerzen vorzubeugen, lautet die Devise: Hauptsache Bewegung! Egal ob groß oder klein, dick oder dünn – jeder soll sich bewegen. ...mehr
Kopfschmerzen
Von den zahlreichen Kopfschmerzarten lässt sich die häufigste Form – der Spannungskopfschmerz – wirkungsvoll mit physiotherapeutischen Maßnahmen bekämpfen. Spannungskopfschmerzen sind meist dumpf-drückend und ziehen vom Nacken hoch zum Kopf. Betroffene fühlen sich oft, als sei der Kopf in einen Schraubstock gespannt. ...mehr
Rheuma
Der Begriff Rheuma steht für eine Vielzahl von Erkrankungen des Bewegungsapparats, wie Arthrose, rheumatoide Arthritis, Fibromyalgie oder auch Morbus Bechterew. Diese beeinträchtigen Gelenke, Knochen, Muskeln und Bindegewebe und können starke Schmerzen verursachen. ...mehr
